Tips Cegah Jerawat di Punggung

Selain wajah, bagian punggung dan dada merupakan area yang kerap ditumbuhi jerawat. Meski tidak membahayakan, jerawat di bagian yang tak terlihat itu bisa mengurangi kenyamanan dan mengganggu rasa percaya diri.

Seperti halnya jerawat di wajah, jerawat di punggung dan area tubuh lain, timbul karena tersumbatnya pori-pori kulit akibat peningkatan produksi kelenjar minyak. Penyebab lainnya adalah peningkatan hormon, stres, hingga tak terkendalinya jumlah bakteri penyebab jerawat.

"Jerawat di dada atau punggung biasanya adalah perluasan jerawat di wajah. Meski ada juga yang jenis jerawatnya berbeda," kata dermatolog dr.Tina Wardhani Wisesa, Sp.KK, dalam acara media edukasi Kulit Sehat Bebas Akne yang diadakan oleh Papulex di Jakarta, (17/10/12).

Faktor utama pencetus jerawat, menurut dr.Tina, adalah cara merawat kulit yang keliru. "Kebiasaan memakai baju ketat atau yang tidak menyerap keringat juga bisa memicu jerawat di punggung," katanya.

Kurang menjaga kebersihan kulit, memakai baju yang rangkap, hingga penggunaan suplemen obat juga dapat memicu hadirnya jerawat.

"Suplemen pembangun otot juga bisa menyebabkan efek samping jerawat di punggung. Jenisnya biasanya berbeda dengan jerawat wajah. Penggunaan bodyspray atau parfum juga memicu kelainan kulit seperti jerawat," paparnya.

Pengobatan jerawat di punggung atau dada pada dasarnya sama dengan jerawat wajah. "Perawatan dasarnya sama, yakni membersihkan kulit untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan kelebihan minyak," katanya.

Selain itu pilih produk pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit. Kebiasaan memegang atau memencet jerawat sebaiknya dihindari karena bisa memicu infeksi.

"Bila sudah terlanjur meradang atau infeksi, misalnya bernanah, sebaiknya obati ke dokter," kata dr.Tina.

Ditambahkan oleh dr.Andre Therestian, produk manajer PT.Transfarma Medica Indah, penggunaan sabun pembersih muka juga bisa dipakai di bagian punggung atau dada yang berjerawat. "Sebaiknya pilih produk yang memiliki zat aktif antibakteri dan antiradang," imbuhnya.

Jaga pula kelembaban bagian punggung. Untuk mengurangi pengaruh keringat, gunakan pakaian yang adem dan menyerap keringat.


sumber

Read More

Tips Natural Dapatkan Kulit Indah

Kulit tidak hanya melindungi tubuh tapi juga menjadi cerminan dari kondisi kesehatan. Ketika tubuh dalam kondisi prima, kulit akan tampak kenyal, sehat dan bersinar. Sebaliknya jika kita sedang sakit kulit akan menjadi pucat dan kusam.

Semua pilihan yang kita ambil setiap hari, apa yang dimakan, tempat yang dituju, bagaimana perasaan kita, akan berpengaruh besar pada kondisi kulit. Bila Anda ingin kulit indah, pertama perhatikan pola makan.

Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C dan rendah lemak dan karbohidrat sangat membantu cita-cita Anda memiliki kulit sehat. Makanan yang kaya antioksidan seperti ikan, buah dan sayuran, sebaiknya rajin dikonsumsi. Untuk mencegah komedo dan noda hitam, ganti karbohidrat menjadi karbohidrat kompleks seperti pasta dan padi-padian utuh.

Jangan lupakan vitamin. Produk kosmetik antipenuaan yang rutin Anda oleskan umumnya mengandung vitamin C atau E. Anda juga bisa memenuhi kebutuhan kulit akan vitamin dari dalam. Makanan yang kaya vitamin C dan E serta mineral selenium akan melindungi kulit dari sinar matahari dan mencegah kerut.

Ubah kebiasaan Anda yang berdampak buruk bagi kulit, misalnya merokok. Bukan hanya sinar matahari yang menyebabkan kulit cepat menua, asap rokok juga membuat kulit menjadi kering dan keriput.

Rokok mengurangi aliran darah ke kulit dan menyebabkan dipecahnya kolagen. Makin sedikit kolagen berarti keriput makin banyak.

Terakhir, jangan lupa bersihkan kulit. Setiap hari kulit terpapar oleh berbagai polutan, bersihkan sesering mungkin dengan pembersih wajah yang tepat.


sumber

Read More

7 Tips Mempersiapkan Liburan Akhir Tahun

2 Bulan lagi kita akan sampai di penghujung tahun 2012. Bagaimana dengan rencana liburan akhir tahun Anda? Agar liburan lancar dan menyenangkan, ikuti 7 jurus jitu berikut.

Akhir tahun biasanya dihabiskan banyak orang dengan traveling ke daerah baru. Ada yang pergi dengan keluarga, ada pula yang pergi dengan teman sambil merayakan Tahun Baru di tempat spesial.

Agar liburan akhir tahun Anda terasa asyik, ikuti 7 jurus berikut yang dikumpulkan detikTravel, Selasa (30/10/2012):

1. Manfaatkan situs traveling

Hal pertama yang harus Anda lakukan ketika akan merencanakan libur akhir tahun adalah mencari ide tempat wisata yang akan dikunjungi. Saat ini ada banyak situs traveling, seperti detikTravel yang berisi review destinasi wisata. Manfaatkanlah fasilitas ini.

Dengan mengunjungi situs traveling Anda bisa menemukan lokasi traveling dengan mudah, bisa gunung, pantai, atau tempat wisata sejarah. Selain itu, situs traveling biasanya juga menginformasikan travel fair yang sedang berlangsung. Ini tentu bermanfaat untuk Anda yang haus informasi traveling.

2. Kunjungi travel fair

Selain mampir di situs traveling, Anda juga bisa datang ke pameran wisata yang biasanya rutin digelar menjelang akhir tahun. Di sana, ada banyak paket wisata atau pun promo baik dari tempat wisata maupun maskapai yang bisa Anda dapatkan.

Pameran travel ini biasanya digelar di mal, gedung pameran atau tempat-tempat lain. Cek selalu informasi seputar pameran traveling di kota tempat tinggal Anda.

3. Segera pesan tiket transportasi

Sebelum kehabisan, sebaiknya pelancong segera memesan tiket transportasi jauh-jauh hari sebelum berangkat. Pesan tiket sekitar 3 minggu sampai 1 bulan sebelum keberangkatan, bisa menghindari Anda dari kehabisan tiket.

Khusus traveler yang niat bepergian menggunakan pesawat, begitu tahu ada promo tiket pesawat murah, segera pesan. Biasanya, promo tiket pesawat cepat habis dalam hitungan menit.

4. Jangan lupa booking hotel

Anda tentu tidak ingin luntang lantung di lokasi tujuan karena kehabisan kamar kosong hotel, bukan? Agar terhindar, segera hubungi hotel yang ingin Anda inapi sebelum berangkat, dan pesan kamar yang diinginkan sebelum kehabisan.

5. Susun itinerary dengan bijak

Setelah persiapan di atas sudah dilakukan, kini saatnya Anda menyusun itinerary alias jadwal perjalanan. Susun jadwal perjalanan dengan bijak. Tentukan lokasi wisata mana saja yang akan dikunjungi di hari pertama, kedua dan seterusnya. Ini sangat membantu agar Anda tidak kebingungan menentukan lokasi mana saja yang akan dikunjungi.

6. Segera urus cuti

Untuk Anda yang bekerja dan ingin mendapatkan liburan akhir tahun yang panjang, segera urus cuti kerja. Dengan mengurus cuti, Anda bisa merasakan liburan yang tenang tanpa perlu takut dibayang-bayangi pekerjaan.

7. Siapkan fisik sebaik mungkin

Ini dia persiapan terakhir yang harus Anda perhatikan, yaitu mempersiapkan fisik dengan baik. Makan dan minumlah dengan cukup. Jangan lupa konsumsi vitamin dan istirahat yang cukup agar tubuh Anda fit begitu hari keberangkatan tiba.


sumber

Read More

8 Tips Liburan Anti Stres

Saat pekerjaan menumpuk, berkonflik dengan atasan, ada masalah dengan keluarga, Anda butuh tetirah untuk menenangkan diri. Liburan dengan cara yang tepat, bisa menjadi obat untuk menghilangkan stres.

Liburan bisa disiasati menjadi sebuah kesempatan untuk menyegarkan tubuh dan pikiran. Mengurai benang kusut di kepala Anda dan memberikan semangat baru untuk menghadapi semua tantangan dalam hidup. Untuk itu, detikTravel, Kamis (1/11/2012) menyusun 8 kiat liburan yang tepat untuk melawan stres:

1. Tinggalkan laptop di rumah

Jangan bawa laptop yang berisi pekerjaan Anda. Apalagi kalau pekerjaan itu yang menjadi pemicu stres Anda. Tinggalkan saja di rumah, kerena itu akan membuat kepala selalu terngiang-ngiang dengan aneka beban kerja.

Ingat, Anda butuh waktu untuk menghilangkan stres. Lebih baik, bawa saja buku bacaan favorit Anda atau MP3 player dengan lagu-lagu yang asyik. Otak Anda butuh istirahat.

2. Jauh-jauh dari ponsel

Liburan tetap perlu membawa ponsel untuk berkomunikasi. Tapi, hal itu bukan untuk membuat Anda kembali terjebak dengan carut marut pekerjaan, atau telepon sana-sini untuk membereskan masalah.

Rileks! Cukup sesekali saja mengecek SMS, Blackberry Messenger, YM atau apa pun pesan yang masuk, terutama urusan pekerjaan. Balaslah ketika Anda rasa itu benar-benar penting. Selebihnya, nikmatilah liburan Anda.

3. Sabar, sabar, dan sabar

Jangan biarkan hal-hal remeh merusak liburan Anda. Sikapi dengan santai jalan yang macet menuju pantai favorit Anda. Jangan senewen kalau pesawat yang akan membawa Anda terbang ke Bali tertunda selama beberapa puluh menit.

Sabar saja dan santai. Masalah memang selalu ada setiap saat, bukan? Yang penting, bagaimana kita selalu melihat sisi terang dari semua kejadian yang berarti.

4. Lakukan hal yang kita mau

Cara yang asyik untuk menghilangkan stres adalah dengan melakukan apapun yang paling Anda suka dan paling ingin Anda lakukan. Seringkali Anda mengidamkan untuk melakukan suatu hal, namun kerap tertunda karena rutinitas kerja yang membebani.

Keinginan yang terus terpendam itu, bisa menjadi obat stres jika tiba-tiba bisa Anda lakukan. Ada euforia yang membuncah di dalam hati.

Yang ingin belanja ke night market di Hong Kong, silakan terbang ke sana. Yang ingin memacu adrenalin di Sukabumi, silakan berarung jeram di Citarik. Atau yang ingin menikmati kecantikan bawah laut Bunaken, silakan diving dan menikmati birunya laut.

5. Nikmati ruang terbuka

Saatnya bangkit dari meja kerja yang mengungkung Anda, ada dunia luas di luar sana. Nikmatilah! Biarkan matahari pagi membelai lembut wajah Anda di puncak Gunung Bromo. Rasakan segarnya hawa perkebunan teh di Gunung Mas, mengisi penuh paru-paru Anda.

Jalan-jalanlah menikmati suasana ramai di Malioboro, Yogyakarta. Menunggu surya tenggelam di Pantai Kuta pun akan sangat mengasyikan. Ruang terbuka akan membuat Anda bergerak, merasa lepas dan perlahan-lahan merontokan semua beban di tubuh Anda.

6. Saatnya memanjakan diri

Setiap hari bekerja dari pagi sampai malam, akan membuat tubuh dan jiwa Anda lelah. Padahal, tubuh Anda bukanlah mesin. Ini saatnya Anda memulihkan diri.

Manjakanlah tubuh Anda. Banyak destinasi liburan asyik yang punya tempat-tempat spa, mampirlah di sana. Beberapa tempat juga tersohor dengan pemandian air panasnya. Nikmati asyiknya berendam dan rasa penat itu akan hilang perlahan-lahan.

7. Cari kegiatan sehat dan seru

Aktivitas yang tepat saat liburan, bisa menjadi obat stres untuk Anda. Dari sekian banyak pilihan kegiatan, carilah yang bisa membuat tubuh Anda sehat, sekaligus seru dan menggembirakan.

Bersepeda menyusuri pedesaan di Bogor atau Bandung, kenapa tidak? Badan sehat dan perjalanan menggowes sepeda pasti bisa Anda nikmati. Menonton ketoprak, wayang orang atau ludruk di beberapa kota di Jawa juga mengasyikan, biarkan para aktor mengocok perut Anda sampai terpingkal-pingkal.

8. Luangkan waktu untuk sendiri

Setelah puas melakukan beraneka hal untuk liburan anti stres, kini saatnya mencari waktu untuk diri Anda sendiri. Sudah cukup dengan spa, sudah puas wisata kuliner, sudah kenyang memacu adrenalin dengan bungee jumping.

Carilah waktu yang tenang entah menunggu matahari terbit atau terbenam, di puncak gunung, di tepi pantai, di pinggir danau, kapan pun dan dimana pun yang Anda anggap terbaik. Ini saatnya mencari ketenangan suasana batin dan pikiran. Nikmati suasana itu sendirian, hiburlah batin dan otak Anda.

Pejamkan mata, tidak usah berpikir macam-macam. Atur nafas Anda dengan perlahan. Saatnya Anda memotivasi diri, betapa Anda diberkahi dengan semua kesempatan istimewa berupa liburan yang luar biasa. Pastikan bahwa setiap detik yang Anda lewatkan dalam liburan ini begitu berarti untuk Anda. Jadikanlah itu sebuah energi dan semangat baru.

Semoga dengan 7 kiat ini, Anda bisa memiliki liburan yang menjadi pemulih stres. Usai liburan, Anda merasa menjadi manusia baru yang penuh dengan semangat, penuh dengan ide. Stres pun Anda buang jauh-jauh dari pikiran.


sumber

Read More

5 Tips Mudah Membuat Dapur Selalu Bersih

Iri melihat betapa rapi dan bersihnya dapur-dapur yang banyak muncul di acara memasak di TV? Suka bingung kenapa dapur Anda tak bisa bersih bersinar seperti di tayangan TV?

Tak perlu kitchen set mahal untuk mendapatkan dapur yang selalu bersih dan sedap dipandang mata. Cukup dengan membersihkan dan merawatnya secara teratur, dapur Anda pun bisa cantik maksimal. Ini dia tipsnya, seperti dilansir She Knows.

1. Gantung & Simpan
Menjaga dapur agar tetap bersih bukan pekerjaan yang mudah, tapi jika Anda ingin dapur secantik seperti di acara masak favorit, rajinlah membersihkan dapur dan menata perabot dengan rapi baik di rak maupun dinding. Ketimbang menaruhnya di meja dapur, taruh berbagai perlengkapan di rak yang tertutup atau digantung di dinding.

2. Segera Bersihkan Peralatan Masak Setelah Dipakai
Noda-noda pada perabot akan semakin sulit dibersihkan apabila sudah menumpuk. Untuk itu bersihkanlah mixer, coffeemaker, blender, dan perabot-perabot dapur lainnya secara teratur agar tetap bersih dan bebas dari noda.

3. Bersihkan Tempat Cuci Piring Tiap Hari
Kadang ada area yang luput dari perhatian Anda saat membersihkan dapur yaitu wastafel dan kompor. Padahal kalau Anda rajin membersihkan area tersebut, dapur akan bebas dari kuman dan bakteri yang bisa merusak keindahannya.

4. Bersihkan Lemari Es Secara Berkala
Masukkan lemari es dalam daftar teratas prioritas membersihkan dapur Anda, karena hampir semua makanan disimpan di tempat tersebut. Bersihkanlah lemari es Anda secara teratur. Cairkan bunga es dan bersihkan lemari es menggunakan lap yang telah dibasahi cairan deterjen. Bersihkan juga kulkas Anda dari makanan kedaluwarsa. Untuk membuat lemari es lebih segar, taruh sekantung baking soda di dalamnya. Jika Anda ingin menempelkan hiasan berupa magnet, ada baiknya diletakkan di samping, bukan di depan, agar lemari es tetap terlihat rapi.

5. Bersih Bersinar
Perhatikan detail ketika Anda membersihkan dapur. Baik saat membersihkan tempat cuci piring, oven, rak piring, lemari es atau meja makan. Gunakan wiper dan pembersih yang tepat agar dapur Anda bersih dan bersinar.


sumber

Read More

Alasan Kenapa Orang Indonesia Suka Ngaret

Kengaretan muda-mudi kita memang sudah memasuki fase yangsangat mengkhawatirkan. Janjian jam berapa, eh berangkatnya jam berapa. Udah gitu ujung-ujungnya nyalahin macet. Ya emang macet suka bikin kita telat sih, tapi kalau janjian jam 10.00, ya jangan berangkat jam 10.30 juga! Itu mah garansi pasti bakal telat woooii!!! Duh kok jadi marah marah gini.

Nah, berikut penjelasan beberapa alasan kenapa temen-temen kamu, atau bahkan kamu sendiri, suka telat.

1. Waktu Pulau

Apa sih ‘waktu pulau’ itu? Waktu pulau adalah metode bikin janjian yang emang nggak nyebutin waktu yang spesifik, kamu pasti pernah deh janjian kayak gini. Contohnya: “Oke deh, ntar maleman ya kita ketemu.”

Maleman itu jam berapa? Kan nggak disebutin tuh jamnya. Jadi kalau kamu janjian kayak gini dan kamu nungguin dari jam 19.00 sedangkan temen kamu baru nongol jam 23.00, kamu nggak bisa marah juga, kan emang janjiannya ‘maleman.’

Contoh janjian dengan waktu pulau yang lain adalah: “Yaudah kita ketemuan abis maghrib aja ya.” Ini sangat amat salah. Di samping kental dengan unsur SARA, bisa jadi yang kamu ajak janjian itu nggak tau maghrib itu jam berapa. Jangan marah kalau dia baru nongol jam 10 malam.

2. Pasti Ditungguin

Pada dasarnya orang Indonesia itu sangat toleran. Sayangnya, toleransi ini juga diaplikasikan pada keterlambatan. Emang sih maksudnya baik, cuma kadang orang tuh kalau dibaikin terus jadi nggak merasa kalau salah.

Contoh yang paling konkrit adalah ketika kamu merencanakan jalan-jalan ke pantai bareng temen-temen kamu, janjian jam 8 pagi di tempat yang sudah ditentukan sebelumnya. Nah temen kamu ada yang baru bangun jam 8. Apakah kamu tega meninggalkan dia? Dari pengalaman yang dulu-dulu sih temen kamu ini pasti ditungguin. Ngaret deh jadinya.

3. Yang Lain Juga Ngaret

Alasan yang ke tiga ini merupakan dampak dari dua alasan diatas. Dua alasan diatas memungkinkan seseorang untuk datang tidak tepat waktu, dan pasti ada aja orang yang nggak datang tepat waktu. Mengetahui hal ini, kamu jadi tergoda juga untuk tidak datang tepat waktu.

Biasanya sih yang terlintas di pikiran kamu kurang lebih seperti ini: “Kalo aku datang tepat waktu, paling cengo di sana nungguin yang lain. Rada nelat dikit aja kali ya?”. Semua mikir kayak gini ya semua jadi telat lah.

Nah kalau semua orang mikir kayak gini, mending nggak usah janjian sekalian aja deh..

4. Dateng Terakhir Itu Keren

Biasanya dalam acara-acara seperti pesta ulang tahun atau prom atau acara sejenisnya, anak-anak yang dianggap keren itu datengnya telat. Yang dateng duluan itu biasanya yang dianggap culun gitu.

Kalimatnya biasanya gini: “Haaaaah? Ngapaaaiiiin lo jam segini udah berangkat? Mau ngepel dulu? Hihihihihihi.” Ya lumayan annoying sih emang. Bikin males dateng tepat waktu.

Nah kalo kamu biasanya kenapa nggak tepat waktu?



sumber

Read More

5 Tipe Anak Magang Di Kantor

Di dunia kerja yang kejam ini, terkadang sebuah kantor membutuhkan anak magang. Eh, ya sebenernya anak magang juga butuh kantornya sih, ceritanya kan buat cari pengalaman gitu. Atau mungkin karena diwajibkan sama kampusnya. Tapi biasanya sih kantor seneng-seneng aja punya anak magang, karena bisa punya tenaga tambahan yang bisa disuruh-suruh tanpa dibayar. Tapi sesungguhnya anak magang itu ada macem-macem lho. Berikut ini adalah tipe-tipe anak magang:

1. Si Mahasiswa Teladan

Anak magang yang satu ini pasti mahasiswa teladan yang memang magang demi nilai bagus. Pasti dia kerjain semua tugasnya sebaik mungkin. Jadinya anak magang ini hobi nanya, rajin masuk tepat waktu, dan siap membantu. Kalau mau modusin anak magang ini bisa pura-pura minta bantuan dia, pasti dia bersedia!

2. Si Mahasiswa Abadi

Anak magang yang satu ini lumayan seru buat diajak main, karena biasanya mereka magang karena kewajiban kampus saja. Mungkin karena sudah kelamaan kuliah, umurnya sebenarnya sudah nggak muda lagi. Susahnya, anak magang kayak gini susah diandelin buat minta tolong kerjaan. Yang ada kamu malah disuruh kerjain kerjaan dia, karena kerjaannya gak beres-beres.

3. Si Salah Jurusan 

Ini adalah mereka-mereka yang secara tampang gak cocok banget gitu deh. Misalkan kamu lagi kerja di kantor IT yang isinya cowok busuk semua, tiba-tiba ada satu anak magang cewek cantik kayak model. Nah itu dia pasti aslinya salah jurusan. Kalo dia rajin sih gak papa ya, tapi yang repot kalo dia ngerasa emang salah jurusan. Biasanya kerjaan bakal salah semua dan kamu makin repot. Tapi ya gak papa. Kalo emang cantik mah kamu gebet aja. Kalo jelek…suruh bikin kopi.

4. Si Anak/Keponakan Bos

Tipe yang ini mungkin beda kasta sama anak magang biasanya, bahkan lebih tinggi dari karyawan biasa. Tentunya dia punya akses lebih buat masuk ke kantor kamu tanpa tes-tes yang ribet, dan excuse lain yang susah kamu larang. Jangan kesel kalau ternyata dia bisa dating pas makan siang dan pulang sebelum jamnya. Tahan diri juga kalau ternyata kamu harus keluar dari ruangan kamu karena si anak magang mau punya ruangan sendiri di kantor kamu atas perintah bos.

5. Si Lebih Heboh Dari yang Kerja Beneran

Biasanya anak magang yang satu ini sebenarnya sudah nggak sabar buat kerja beneran. Baju selalu rapih. Masuk kerja ontime dan selalu siap lembur. Saking siapnya, saat meeting semua bawa buku catatan dia siap dengan tablet terbarunya. Anak magang macam ini ada baiknya, karena bisa membantu pekerjaan kamu banget. Tapi jeleknya…ya pekerjaan kamu akan terancam sih. Dia siap mengambil kerjaan kamu kapan pun. Apalagi kalo anak magangnya lebih cantik, trus mau dibayar lebih murah dari kamu. Siap-siap aje.



sumber

Read More

10 Hal Yang Dibutuhkan Wanita Saat Patah Hati

Pernah mengalami patah hati? Bagaimana rasanya, sakit tidak? Haha, pertanyaan itu memang klise untuk dikemukakan. Dan tentu saja jawabannya SAKIT!
Dalam keadaan demikian, air mata rasanya tak terbendung lagi. Lebih ingin menyendiri setiap saat dan menyembunyikan diri.

Di situasi sedang ingin sendiri, ada 10 hal yang dibutuhkan wanita untuk meringankan rasa pedih di hatinya, di antaranya:

1. Tissue
Teman pertama ini wajib dihadirkan untuk membantu menghapus air mata dan membuang ingus yang sedari tadi sudah membanjir.

2. Buku Favorit
Setidaknya ada beberapa buku favorit dengan kalimat-kalimat motivasi yang ingin dibaca. Tujuannya, selain memberikan kekuatan dari dalam diri, juga mengalihkan kesedihan agar tak berlarut-larut.

3. Film
Kalau air mata tak kunjung turun, film adalah sarana paling ampuh untuk memancing luapan kesedihan keluar. Terutama film-film drama Korea, yang akan memeras seluruh air mata hingga lega.

4. Permen cokelat
Katanya sih memang cokelat mengandung bahan yang dapat membuat seseorang happy kembali.

5. Bantal
Siapa tahu Anda membutuhkan pelukan, sediakan bantal sebagai alat pertolongan pertama saat sedang sedih. Pelukannya dapat membuat Anda tenang hingga terlelap dalam tidur.

6. Boneka
Asal bukan boneka pemberian si dia, Anda boleh kok memeluknya untuk meringankan pedih dan menganggap sebagai teman beberapa saat ini.

7. Es krim
Kalau hati sedang panas dan sedih, es krim juga salah satu yang dianjurkan untuk dikonsumsi agar kembali adem. Percaya atau tidak, it works!

8. Musik
Ditambah dengan musik, semakin lengkap persediaan obat. Yang jelas, Anda harus tahu bagaimana memilih lagu yang dapat menemani Anda. Jangan lagu-lagu mellow melulu, yang tidak akan membuat Anda move on dan bangkit. Tetapi pilih juga lagu-lagu pembangkit semangat.

9. Sahabat dan keluarga
Cukup sehari saja ya bermellow yellow dan mengurung dirinya. Tetap dekat dengan sahabat dan keluarga agar mendapat dukungan dan penguatan dari mereka. Tak ada gunanya juga terus menerus menangisi yang sudah pergi dari kehidupan Anda. Masih banyak lho orang yang sayang dan perhatian pada Anda.

10. Mendekatkan diri pada Tuhan
Setuju tidak bila hal ini menjadi hal yang paling penting saat patah hati? Ya, benar! Tak hanya saat patah hati saja, di saat senang, mendekatkan diri pada Tuhan dapat membuat kita menjadi pribadi yang utuh dan selalu bersyukur.
Sekarang, hapus air mata Anda. Kenakan senyum dan ucapkan selamat datang di lembar baru hidup Anda. Selamat tinggal kamu, selamat tinggal masa lalu.

sumber

Read More

7 Tanda Kamu Belum Melupakan Mantan

1. Anda terus menyimpan kenang-kenangan
Kami tidak bilang Anda harus menyingkirkan semua hadiah berharga Anda dari si mantan, namun jika Anda masih menyimpan sedikit kenangan manis yang akan membuat Anda terkenang masa kebersamaan, maka Anda sulit melupakannya.

Anda masih menyimpan tiket bioskop kencan pertama Anda? Dan mengambil pulpen dari hotel tempat Anda menginap bersamanya untuk pertama kali? Tidak. Menyimpan benda-benda tersebut hanya akan menyimpan penderitaan.

2. Terus mengirimkan sms
Anda merasa cukup dengan sang mantan, namun kemudian pada suatu malam Anda tidak tahan untuk mengirimkan pesan “Saya rindu padamuuu” kepadanya dan Anda baru saja membuktikan bahwa Anda keliru.

Tambah buruk lagi jika Anda menghabiskan seluruh malam dengan memeriksa telepon seluler Anda untuk menunggu sebuah balasan dan kemudian, ketika tidak ada balasan sama sekali, Anda pun mulai menangis.

Anda menangis sampai tertidur dan bangun keesokan harinya dengan penyesalan setelah membaca semua pesan yang telah Anda kirimkan kepadanya. Hapus nomornya dari telepon seluler Anda. Sekarang juga.

3. Anda menjadi penguntit
Jika Anda merias diri Anda hanya untuk bersenang-senang ke tempat mantan Anda biasanya pergi, kami takut Anda belum melupakannya. Sama halnya, jika Anda masuk ke Twitter atau Facebook hanya untuk melihat apakah ada perubahan status hubungan mereka atau untuk mengetahui siapa saja pria/wanita manis yang baru saja berteman dengannya (dan orang yang Anda salah duga yang ternyata adalah  sepupu), maka Anda harus menenangkan diri.

4. Mereka ada di tempat tidurmu
Jika Anda ingin menyelesaikan hubungan Anda secara serius, jangan pernah tidur dengan mantan kekasih Anda. Ya, mantan Anda mungkin satu-satunya orang yang dapat membuat Anda nyaman untuk tidur sementara, namun jika Anda ingin putus, suatu hari Anda harus belajar untuk tidur tanpa mereka.

Jika Anda masih melakukan hubungan seks, itu juga merupakan bencana untuk memutuskan hubungan. Apa yang akan Anda lakukan saat kekasih Anda meninggalkan Anda dan Anda merasa dimanfaatkan? Anda akan merasa buruk untuk waktu yang lama.

5. Anda menghubungi mantan Anda secara “tidak sengaja”
Jika Anda merasa mencari berbagai cara untuk bisa berhubungan dengan mantan Anda, maka Anda belum bisa melupakan mereka. Anda secara tidak sengaja ingin meneleponnya lalu bersenang-senang dengan harapan mereka akan menghubungi Anda kembali lalu Anda dapat berkata, “Oh, maaf, telepon genggam saya tertekan secara tidak sengaja saat dimasukkan ke dalam saku. Oh ya, bagaimana kabarmu?”

Tuan dan nyonya, tidak peduli betapa mulusnya gerakan Anda, itu adalah sebuah trik basi yang sering dilakukan, yang membuat kami menyesal melihatnya.

6. Anda mempunyai daftar lagu putus
Anda sering memutar lagu Adele “Someone Like You” sejak Anda putus dan Anda bersumpah bahwa penyanyinya sendiri telah mengikutimu dan menjadikanmu inspirasi untuk lagunya.

Jika setiap lagu galau mengingatkan Anda kepada hubungan di masa lalu, maka kami dapat mengatakan dengan yakin bahwa Anda belum bisa melupakan mantan Anda.

7. Anda berkencan dengan orang yang sama dengan mantan Anda
Tentu saja Anda sudah putus dengan mantan Anda! Anda berkencan dengan orang lain yang baik,mengagumkan dan mirip seperti mantan kekasih Anda. Itu adalah pertanda umum bahwa Anda masih belum bisa melupakan mantan.

Jika Anda beralih dari orang itu lalu mengapa Anda mencoba untuk menggantinya dengan orang yang sama? Dibandingkan menggantinya dengan orang yang mirip setelah perpisahan Anda, Anda harus mengatasi masalah Anda dengan benar-benar menyingkirkan rasa sakit tersebut. Begitu Anda mengatasi rasa sakit, Anda akan merasa segar dan siap melanjutkan hidup bersama dengan orang lain (yang mungkin tidak akan sama dengan mantan).


sumber

Read More

5 Alasan Pria Terpaksa Menikah

Jika bertanya pada pria, "apa alasanmu menikah ?" tak semua akan menjawab karena cinta, itulah faktanya !!! Sebuah studi dilakukan oleh Match.com, sebuah situs jodoh asal negri Paman Sam, di mana mereka menemukan 25% pria yang menikah karena terpaksa. Hmm ... to be curious. Apa sih alasan ke-25% pria tersebut "terpaksa menikah ?" Berikut ulasannya :

 

1. Karena Orang Lain Menikah. 

Salah satu alasan konyol yang disebutkan YourTango dalam artikelnya, pria menikah karena orang lain juga melakukannya. Masuk akal juga, sebenarnya. Hal ini juga terjadi di tengah masyarakat kita, ketika teman-teman sebayanya sudah menikah, ada saja orang yang ikut ngebet ingin nikah. Lantas di manakah cinta ? Cinta itu mungkin akan ada suatu saat nanti, atau bisa saja tak pernah ada. Tetapi setidaknya status menikah sudah dikantongi, dan tetap bisa jaga gengsi. Astagaaa !!!

2. Takut Kesepian.

Alasan kedua pria "terpaksa menikah" adalah karena takut kesepian. Pria-pria semacam ini biasanya tak suka sendirian dan kesepian, selalu mencari perhatian dan kasih sayang, serta bersikap over posesif pada kekasihnya. Dari luar ia tampak seperti pria yang normal dan sangat macho, tetapi tanpa orang ketahui ia adalah sosok yang cengeng dan rapuh.

3. Merasa Bersalah dan Kasihan. 

Telah sekian lama pacaran, iba juga bila si wanita dibiarkan dalam posisi "pacar" akhirnya si priapun menikahinya. Hmm ... bukankah bila sudah jadi kekasih cinta itu sudah ada? Ya benar. Cinta itu ada, tetapi bila secara batin seorang pria belum merasa siap menikah, artinya ada yang tidak benar dalam hubungannya. Mungkin ia masih ragu, atau ia pernah mengalami trauma. Dalam contoh kasus lain, pria menikahi wanita karena merasa bersalah. Semisal telah membuat kekasihnya hamil dan mengandung anaknya. Dengan kondisi tersebut, akhirnya dengan alasan terpaksa ia harus menikahi kekasihnya.

4. Desakan Orang Tua. 

Zaman sekarang masih ada lho orang tua yang memaksa anaknya dan mengatur segala tetek bengek hal di dalam kehidupan anak, termasuk jodoh. Nah, di antara 25% pria tersebut ada yang mengaku ia menikah karena desakan dari orang tua saja, bukan sepenuhnya keinginan dari hatinya.

5. Karena Materi. 

Hah ? serius ada pria yang menikah karena alasan materi? Percaya atau tidak hal ini benar. Ada pria yang menikah karena ingin kehidupan perekonomiannya berubah menjadi lebih baik. Umumnya mereka menikah dengan wanita yang lebih mapan darinya, dengan demikian ia tak perlu susah payah memulai dari bawah lagi.
Bagaimanapun, hatimu akan tahu kapan saat yang tepat untuk menikahi orang yang kau cintai


sumber 

Read More

8 Tempat Terdingin Di Dunia

1. International Fall, Minnesota (USA)

International Fall di Minnesota, USA dikenal sebagai titik yang paling dingin di antara 48 negara bagiannya Amerika. Kota berpenduduk sekitar 7.000 orang ini mempunyai suhu rata-rata 36,4 °F (2 °C). Suhu rata-rata selama bulan Desember, Januari, dan Februari di bawah nol. Pada Festival local yang dinamai “Icebox Festival” mengadakan kompetisi seperti lomba snowmobile, memahat salju, main bowling dengan kalkun yang beku, dan kejuaraan “Freeze Yer Gizzard Blizzard Run. ” atau lomba lari di salju ada yang 5K ada juga yang 10k. Kota lain, Fraser di Colorado juga mengklaim julukan kotanya sebagai“Icebox of the Nation” atau bahasa kitanya “kulkasnya Negara”. Kedua kota memperjuangkannya di pengadilan, dan keputusan terakhir dengan nomor registrasi nomor 3375139 yang dikeluarkan oleh The United States Patent and Trademark Office, International Fall berhak atas julukan ini. Sebagai tambahan suhu terendah yang pernah dicatat adalah -40°F atau -40°C


2. Umiat (Alaska)

Umiat, Alaska adalah tempat yang paling dingin di Amerika Serikat, dengan suhu rata-rata 10.1°F atau sekitar-12°C .Suhu di Umiat bisa mencapai sekitar 70°F (sekitar 21°C) pada musim panas, dan tau senidirlah kalo di musim dingin. Penduduknya sekitar 5 orang (mungkin hanya terdiri dari peneliti yang bekerja di situ) dengan tak ada penduduk yang permanen. Kitabisa mengikuti kondisi cuaca di sini melalui Umiat Air Field online.


3. Snag (Amerika Utara)

Snag adalah suatu tempat di mana suhu yang paling rendah yang pernah dicatat di Amerika Utara. Pada 3 Februari, 1947, peramal cuaca menambah strip lagi dengan menandai di termometer, karena air raksa di bawah strip angka meteran yang paling rendah. Ketika termometer ditandai kembalai ditemukan bahwa suhunya terbaca -81.4°F (-63°C). Di suhu suhu serendah itu, suara orang bisa didengar sejauh empat mil. Uap nafas membeku di udara selama sampai 15 menit, membuatnya mudah untuk menemukan kemana seseorang sudah pergi.


4. Northice Station (Greenland)

Tempat yang paling dingin di belahan bumi barat adalah Greenland, walaupun bagian ini menurut sejarah merupakan daerah yang termasuk Eropa. Northice Research Station yang berlokasi di tengah Greenland Ice Sheet mencatat suhu -87 °F (-66 °C) pada tanggal 9 Januari, 1954.


5. Yakutsk (Siberia)

Yakutsk, ibukota daerah Yakutia di Siberia yang mempunyai penduduk sebanyak 200.000 orang mengklaim dirinya untuk menjadi kota yang paling dingin di atas bumi. Pada Januari, suhu sehari-hari rata-rata sekitar -58°F (-50°C). Penduduk sering membiarkan mobil mereka hidup seharian untuk menjamin mereka bisa pergi ke rumah, takut beku kali bahan bakarnya ya. Juga diperingatkan untuk tidak memakai kacamata di luar ruangan, mungkin kacamata itu akan menempel di wajah kita dan menggoyakkan sebagian kulit kita bila dilepaskan.


6. Verkhoyansk (Siberia, Arktik)

Verkhoyansk, di daerah Yakutia, Siberia, terletak dalam Lingkaran Arktik, naik mobil delapan hari dari Yakutsk. Tetapi anda hanya bisa tiba di sana pada waktu musim dingin, kalau danaunya membeku, karena tidak ada jalan lain! 1.300 orang tinggal di Verkhoyansk, bagian yang paling besar di antaranya, memakai rusa kutub untuk manarik kenderaan mereka dan hidup sebagai pemburu binatang berbulu. Daerah ini mempunyai sumber alam berlimpah, termasuk emas, tetapi terlalu dingin untuk mengembangkan pertambangan di sini. Gambar di atas diambil di “Pole of Cold” di Verkhoyansk. Dengan gading mammoth yang dijadikan tugu. Suhu yang sudah dicatat di Verkhoyansk Weather Station menunjukkan rekor minus 72 derajat Celsius, dan suhu rata-rata selama Januari ialah minus 49 derajat Celsius. Sayangnya, kota dekat di samping nama Oimyakon juga mencoba mendapat hak julukan sebagai “Cold Pole”, dengan dasar rekor yang tak resmi minus 78 derajat Celsius.
Daerah ini juga mempunyai julukan sebagai “Stalin’s Death Ring” atau cincin maut Stalin.


7. Oymyakon (Rusia)

Oymyakon, desa yang lain yang terletak di daerah Yakutia, Rusia juga mengklaim menjadi tempat yang paling dingin di belahan bumi utara,. Di bahasa Sakha (suku di Rusia), Oymyakon berarti “air yang tidak membeku”, karena adanya sumber air panas di tengah-tengah permafrost (tanah yg terdapat di daerah beku, yang tidak selalu tertutup salju, CMIIW deh). Pada 26 Januari, 1926, suhu di Oymayakon dicatat -96,2 °F (-71,2 °C). Ada bantahan dengan bilangan ini karena ada ukuran yang didapat melalui acuan yang lebih baik daripada ukuran termometer langsung. Seperi Snag di Kanada, Oymyakon terdapat pada cekungan di antara gunung-gunung, yang menjebak udara dingin. Suhu pada musim dingin sering lebih rendah daripada -50°F (46°C) atau sekitar -76°F(60°).


8. Vostok Station (Rusia)

Di belahan bumi selatan, tak ada lagi argumen tentang tempat yang paling dingin. Suhu yang paling dingin yang pernah dicatat di atas tanah dicatat di Vostok Station, pos penelitian Rusia di Antartika pedalaman. Pada 21 Juli, 1983, termometer mencatat suhu-128,6 °F (-89,2 °C). Menambah kesan bahwa orang-orang Rusia adalah orang-orang yang tahan dingin.


sumber

Read More

10 Negara Tukang Mabuk Di Dunia

Dalam daftar ini, Peringkat 10 negara tukang mabuk telah dipilih sesuai dengan survei oleh "Organization for Economic Co-Operasi and Development". Dalam survei ini, yang dinilai adalah konsumsi alkohol per kapita suatu negara di seluruh dunia...

1. Irlandia 
Konsumsi alkohol murni: 14,2 liter per kapita per tahun
Bir konsumsi: 131,1 liter per kapita per tahun

Local Liquor
Guinness or Harp lager.

2. Finlandia 
Konsumsi alkohol murni: 9,9 liter per kapita per tahun

Local Liquor
Vodka and Guinness. As in Russia, a subarctic climate has made Finland a vodka-drinking land. Finland also has a lot of Irish pubs, so a pint of Guinness is never too far away.

3. England
Konsumsi alkohol murni: 10,4 liter per kapita per tahun
Bir konsumsi: 99,0 liter per kapita per tahun

Local Liquor
The warm pint. The English like to drink beer in pubs at cellar temperature out of pint glasses. They specialize in bitters and ales more so than lagers.

4. Russia
Konsumsi alkohol murni: 9,29 liter per kapita per tahun

Local Liquor
Vodka, served cool and in a small wine glass known as a vodka glass.

5. Australia 
Konsumsi alkohol murni: 9,8 liter per kapita per tahun
Bir konsumsi: 109,9 liter per kapita per tahun

Local Liquor
The Shiraz grape has found a home in Australian vineyards, and Shiraz wines are full of descriptions men love: bold, robust, rich.

6. Denmark 
Konsumsi alkohol murni: 11,5 liter per kapita per tahun
Bir konsumsi: 89,9 liter per kapita per tahun

Local Liquor
Lager, Tuborg and Carlsberg are the ubiquitous brands.

7. Jerman
Konsumsi alkohol murni: 10,5 liter per kapita per tahun
Bir konsumsi: 116,8 liter per kapita per tahun

Local Liquor
Wheat beer. A few brands include: Weizen, Weizenbock, Berliner Weisse, and Leipziger Gose.

8. Republik Ceko 
Konsumsi alkohol murni: 11,8 liter per kapita per tahun
Bir konsumsi: 156,9 liter per kapita per tahun

Local Liquor
Any Pilsner or Lager that strikes your fancy.

9. Italia 
Konsumsi alkohol murni: 8,0 liter per kapita per tahun

Local Liquor
Grappa, a stiff sipping (or shooting) liqueur made from a by-product of the wine-making process.

10. Perancis 
Konsumsi alkohol murni: 14,2 liter per kapita per tahun
Bir konsumsi: 35,5 liter per kapita per tahun

Local Liquor
Champagne, Bordeaux, Beaujolais, Bourgogne... the list goes on and on.


sumber

Read More